Mobbing-Frei - macht Kinder stark
und Eltern sicher.
"Es ist leichter, Kinder zu stärken, als Erwachsene zu reparieren."
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💬 Mobbing beginnt leise – und kann alles verändern.
Ein abfälliger Blick. Ein spöttischer Kommentar. Eine WhatsApp-Nachricht, die weh tut. Viele Kinder erleben Ausgrenzung – und wissen nicht, wie sie damit umgehen sollen. Eltern spüren, dass „etwas nicht stimmt“, fühlen sich aber oft hilflos. Genau hier setzt Mobbing-Frei an.
Der Kurs stärkt Kinder präventiv – bevor Mobbing sie schwächt – und gibt Eltern das Wissen und die Sicherheit, richtig zu handeln.
🧠 Für Kinder: Stark werden und bleiben
In sieben lebendigen Modulen lernen Kinder, Selbstvertrauen, Mut und klare Grenzen zu entwickeln. Sie verstehen, wie Mobbing funktioniert – und wie sie sich selbst schützen können.
✅ Sie lernen, Provokationen zu erkennen und ruhig zu reagieren.
✅ Sie trainieren, ihre Gefühle zu verstehen und zu steuern.
✅ Sie stärken ihr Selbstvertrauen – von innen und außen.
✅ Sie üben, Grenzen zu setzen und mit Körpersprache Sicherheit auszustrahlen.
✅ Sie entdecken, wie Empathie, Humor und soziale Stärke sie „mobbingfrei“ durch den Alltag bringen.
🧩 In jeder Einheit werden spielerisch Strategien vermittelt, die sofort im Alltag wirken. Von Atemübungen über Mut-Trainings bis hin zu echten Konflikt-Simulationen – praxisnah, lebendig und stärkend.
👨👩👧 Für Eltern: Wissen, Handeln, Sicherheit
Eltern sind die wichtigsten Begleiter, wenn es um Mobbing geht – und sie brauchen Klarheit statt Ohnmacht.
Im Kurs erhalten Eltern:
✅ Ein Begleitheft mit Hintergrundwissen, Notfallplan und Gesprächsleitfaden
✅ Strategien, um Mobbing früh zu erkennen und wirksam gegenzusteuern
✅ Impulse, wie sie ihr Kind stärken, ohne überzubehüten
✅ Übungen, die die Kommunikation in der Familie verbessern
💡 So entsteht ein echtes Team: Eltern und Kinder ziehen gemeinsam an einem Strang – stark, klar und selbstbewusst.
🧩 7 Module voller Wirkung
1️⃣ Verstehen statt Verdrängen
Was ist Mobbing (wirklich)? Warum „Ignorieren“ nicht hilft – und wie Kinder sich klar behaupten können.
2️⃣ Wer bin ich?
Selbstbild, Fremdwahrnehmung, Werte und Bedürfnisse entdecken – die Basis für echte Stärke.
3️⃣ Selbstregulation & Emotionsmanagement
Achtsamkeit, Stressabbau, „Stop“-Techniken – Kinder lernen, ruhig zu bleiben, wenn es schwierig wird.
4️⃣ Selbstvertrauen von innen heraus stärken
Mit Rückschlägen umgehen, Kritik annehmen, „Ich kann das“-Strategien festigen.
5️⃣ Von innerem zu äußerem Selbstvertrauen
Grenzen setzen, Körpersprache einsetzen, Mut-Übungen für selbstsicheres Auftreten.
6️⃣ Empathie & soziale Kompetenz
Mitgefühl statt Mitleid, Verständnis statt Angriff – und warum Mobbing ein Spiel ist, das man nicht mitspielen muss.
7️⃣ Mobbingfrei durch den Alltag
Schlagfertigkeit, Humor und der persönliche Notfallplan – damit Kinder wissen, was sie tun können.
🌟 Warum „Mobbing-Frei“ wirkt
🔹 Präsenz- oder Live-Onlinekurs – persönlich, interaktiv, verbindend
🔹 Maximal 10 Kinder pro Gruppe (Präsenz) oder 15 im Live-Onlinekurs – für individuelle Begleitung
🔹 Spielerisch, praxisnah und wissenschaftlich fundiert
🔹 Mit Elternbegleitung für nachhaltige Wirkung
Es ist kein theoretisches Anti-Mobbing-Training – sondern eine Reise zu mehr Selbstvertrauen, innerer Ruhe und echter Selbstwirksamkeit.
Preis: 120,-- pro Teilnehmer (Präsenz)/Familie (Live-Online)
Die Kurse starten in regelmäßigen Abständen. Kurstage sind Montag, Dienstag und Donnerstag jeweils um 19.00 Uhr.
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